1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Желанная беременность – на что обратить внимание



Рано или поздно каждая женщина задумывается о рождении ребенка. Тем более, если она живет в счастливом браке, и для создания гармоничной семьи не хватает только очаровательного малыша. Обычно и мужчина в такой семье поддерживает желание женщины родить наследника. Итак, супруги принимают решение зачать ребенка в самое ближайшее время. Что они предпринимают в этом случае? Они отказываются от применения различных средств контрацепции и занимаются сексом без всякой предосторожности. 

Неплохо, если при этом женщина будет знать, когда именно при наличии прочих благоприятных условий высока вероятность наступления беременности. Известно, что прежде всего - это день овуляции, который находится как раз в середине менструального цикла. В это время зрелая яйцеклетка выходит из яичника и оседает в матке, готовая к оплодотворению в течение 12-24 часов. Так как абсолютно точно день овуляции рассчитать невозможно - цикл может меняться, то зачатие может произойти как за два дня до расчетного, так и в течение двух дней после него. К тому же здоровая сперма может сохранять свою активность в течение трех дней, поэтому она может «дождаться» овуляции - так добавляются еще три дня - итого 8 дней, в течение которых зачатие вполне возможно.   

Точнее определить дату овуляции можно с помощью как имеющихся в продаже специальных комплектов, так и графика изменения базальной температуры. Второй способ основан на том, что базальная температура во время цикла изменяется под влиянием количества выработанных организмом гормонов. Температуру обычно измеряют ежедневно после сна, в состоянии покоя. Обычно до овуляции базальная температура снижается или находится на одном уровне, а во время овуляции она повышается и остается высокой, если произошло зачатие. Если же беременности не наступило, то температура вновь снизится к прежним значениям. Понаблюдав за изменениями базальной температуры, можно составить график и уже точнее определить наилучшее время для зачатия ребенка. 

Допустим, будущие родители предпринимают все необходимое, но проходят недели и месяцы, а желанная беременность у женщины не наступает. Это вызывает беспокойство, сомнения в здоровье своем и партнера и множество других вопросов, вплоть до того, уж не бесплоден ли их союз? Впрочем, специалисты советуют не впадать сразу в панику. Установлено, что если оба партнера здоровы, если у них не было никаких травм брюшной полости, если оба молоды, и их сексуальная жизнь весьма активна, то наступления беременности следует подождать около года. По статистике, у 60 процентов пар в возрасте до 35 лет зачатие наступает в течение 6 месяцев и у 90 процентов - в течение года. После 35 лет времени потребуется несколько больше.

И все же есть моменты, при наличии которых не стоит ждать, а нужно обратиться за консультацией к медикам.  

Женщине следует понаблюдать за своим менструальным циклом. Если промежутки между месячными становятся все длиннее, а выделения при этом менее обильными, чем раньше, то это может свидетельствовать о наступлении менопаузы (она может начинаться даже в 35 лет!). В этом случае помогут рекомендованные врачом препараты, которые продлят способность к деторождению. Если менструальный цикл меньше 21 дня и больше 35 дней, то возможны гормональные нарушения, корректировкой которых также должен заниматься специалист.  

Также обращение к врачам необходимо женщинам, у которых: 

- скудные или нерегулярные менструации (возможно, у них по каким-то причинам вообще не происходит овуляция);  

- на груди, на подбородке, над верхней губой, как у мужчин, растут волосы (возможен гормональный сбой в организме); 

- диагностирован хламидиоз (и прочие заболевания, передающиеся половым путем), заболевания органов малого таза (различные воспаления, кистозные образования на яичниках и т.п.); 

- были травмы брюшной полости или операции на органах малого таза; 

- ранее были установлены внутриматочные средства контрацепции; 

- вредные условия работы (горячий цех, химическое производство и т.п.). 

 

Есть и другие причины, препятствующие наступлению планируемой беременности, вплоть до банального страха - женщина переживает, сможет ли она зачать, все ли делается правильно, будет ли ребенок здоров и так далее. Специалисты советуют таким женщинам постараться избавиться от излишнего напряжения, сократить физические нагрузки и больше отдыхать. 

На способность к зачатию может повлиять и вес женщины. У слишком худых и у слишком полных шансы забеременеть и выносить ребенка снижаются по сравнению с женщинами, у которых вес тела близок к статистически нормальному (таблицы соотношения веса и роста, по которым можно определить идеальные для себя параметры, найти очень легко). Лучше, если вес женщины находится в таком промежутке: не меньше 95 процентов и не больше 120 процентов от нормальных для нее показателей. Некоторым женщинам врачи советуют похудеть, другим, наоборот, поправиться, чтобы появились жировые отложения. Ведь известно, что жир способен вырабатывать и накапливать гормон эстроген, который способствует наступлению беременности. Следует отметить, что овуляция может отсутствовать из-за значительных физических нагрузок, например, при тяжелой работе или при занятиях спортом, даже такими его видами, которые не связаны с подъемом тяжестей, но, тем не менее, требуют длительного физического напряжения – плавание, лыжные гонки, кросс по пересеченной местности и т.п. 

Замечено, что на способность к зачатию влияют некоторые продукты, среди которых можно назвать такой популярный, как кофе. Больше одной чашки кофе в день - и шансы забеременеть снижаются. А все из-за содержащегося в напитке кофеина. Поэтому нежелательно злоупотреблять и другими продуктами, содержащими кофеин. И, конечно, следует отказаться от алкоголя, наркотиков и табакокурения. Курение повышает риск невынашиваемости плода. Так, установлено, что у курящих женщин выкидыши происходят на 15-20 процентов чаще, чем у некурящих. Что касается алкоголизма и наркомания, то если женщина, страдающая от этих вредных привычек (скорее, заболеваний), и выносит ребенка, то очень велика вероятность наличия у него отклонений в физическом и умственном развитии. 

Мужчине также следует предпринять определенные меры, если он хочет, чтобы в его семье появился желанный и здоровый малыш. Ему надо быть осторожнее с принимаемыми лекарствами (некоторые ухудшают качество спермы, снижают количество сперматозоидов), не следует употреблять алкоголь и стероидные препараты. Снижается качество спермы в результате вирусных заболеваний, а также при ежедневных половых сношениях. Поэтому, если мужчина перенес, например, грипп, зачатие ребенка лучше отложить на 2-3 месяца. А что касается частоты половых  актов, то медики советуют допускать небольшие периоды воздержания, чтобы дать сперме созреть, причем как раз к тому моменту, когда женщина наиболее готова к зачатию.  

В нашей стране, как выяснили специалисты, средний возраст впервые рожающей женщины составляет 24 года (отметим, что во многих странах Европы он достигает 30 лет и даже больше). Этот возраст врачи считают оптимальным для первой беременности, так как к тому времени заканчивается физиологическое формирование организма женщины, да и психологически она готова к деторождению и к материнству. Роды в этом возрасте проходят легче, организм после них восстанавливается быстрее, меньше осложнений у самой женщины, меньше и риск возникновения генетических патологий у плода.  

Так что, планируя рождение ребенка, будущим родителям следует учесть очень многие факторы, и к появлению здорового малыша надо действительно подготовиться обоим, и весьма тщательно.  

 

17.09.2009

Читайте также

Закаливание - легкий пусть к здоровью! Закаливание - легкий пусть к здоровью!
   Когда мы произносим слово «закаливание», то, прежде всего,...
Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015" Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015"
    Большое спасибо всем...
Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина
На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной...
Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам.
Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими...
Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера?
Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт...
Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе
Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,...
Лучшие женские подарки Лучшие женские подарки
Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это...
Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь
Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим...
Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь
Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим...
Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Здоровое питание. Часть 1. С чего начать?
Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть...
Читать всю тему форума »


Чтобы оставлять комментарии, вы должны авторизоваться.