1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Массаж детям



Ласковое прикосновение – нет ничего более совершенного и естественного для выражения вашей любви. Массаж – это тоже прикосновения, он полезен и детям, и взрослым, младенцам же массаж – необходим. Массажные прикосновения – это ваше тепло и защита, которой вы делитесь со своим малышом, к тому же это, своего рода, связующее звено между вами и вашим ребенком, ведь окружающий мир маленький человечек познает посредством касаний и прикосновений. Как правило, малышам очень нравятся массирующие движения, эти прикосновения успокаивают малыша, после массажа у ребенка обычно хороший сон.  

Младенцы.  

«Грудничкам» массаж очень полезен, в этом возрасте простые легкие поглаживания благотворно отражаются на всем организме ребенка, нормализуя все функции. Рекомендуется начинать массаж не ранее, чем в возрасте 1,5 месяца, по длительности процедура не должна превышать 10 минут, позже время процедуры увеличивают от 20 минут до часа. Не рекомендуется массаж при расстройствах пищеварения, температуре и иных недомоганиях.  

Главное, о чем стоит постоянно помнить – это то, что кости малыша еще совсем «неокрепшие», и если вы не уверены в правильности своих движений, то лучше доверить массаж младенца профессионалу.  

Легкими, практически невесомыми движениями, массируйте грудь и спинку ребенка. Нельзя массировать голову, кости черепа младенца «подвижны» и таким массажем вы можете лишь навредить ему. Не массируйте малыша через «силу», если вы видите, что малышу явно не нравится массаж, прекратите. Массаж должен доставлять удовольствие вам обоим. Лучшее время для массажа – перед сном, до вечернего купания. Итак, начнем. 

Подготовка:

·        В комнате, в которой вы собираетесь делать ребенку массаж, должно быть тепло, температура должна быть не менее 22-23 градусов, не должно быть сквозняков.  

·        Массировать малыша можно либо по истечении 40-50 минут после еды, либо за полчаса до нее.  

·        Массажное масло или, что гораздо лучше, обычный детский крем («Я САМ») согрейте в руках, если вы все же решили массировать малыша с применением масел, помните: масло должно быть органическим, холодного отжима. Подойдет миндальное, виноградное, кунжутное, абрикосовое или специальные массажные масла от производителей средств по уходу за кожей для детей.  

·        Непосредственно перед массажем поиграйте и пообщайтесь с малышом, чтобы определить, в каком он настроении, если ребенок капризничает, то массаж следует отложить до следующего раза.  

·        Прижмите ребенка к себе, погладьте его по голове, дайте почувствовать тепло вашего тела и успокаивающий ритм дыхания. Все это будет способствовать подготовке к спокойному массажу.   


Комплекс-гимнастика для малышей до года:

1.      Дети возрастной группы от 1,5 до 4 месяцев:  

·        Начинаем с легких поглаживающих движений, массируем ручки ребенка от запястья к плечику, повторяем 4-6 раз.  

·        Подобными движениями массируем ножки, от пяточки к бедрам, повторяем 4-6 раз. 

·        Нежными движениями поглаживаем стопы, также 4-6 раз.  

·        Аккуратно выкладываем ребенка на животик и порхающими легкими движениями массируем спинку, повторяем движения крест-накрест 6 раз.  

·        Рефлекторное ползание – очень полезное упражнение. Ребенок на животике, ручки под грудью. Подставьте свою ладонь к его стопам, он оттолкнется, имитируя ползание, повторите 1-3 раза.  

·        Затем переворачиваем ребенка на спинку и ладонью правой руки по ходу часовой стрелки делаем поглаживающие круговые движения, примерно 5-6 раз.  

·        Погладьте ребенка, давая ему возможность полностью расслабиться.  

2.      Дети возрастной группы от 4 до 6 месяцев:  

·        Начинаем массаж с ручек. Отводим ручки в стороны и скрещиваем их на груди, повторяем 5-6 раз. 

·        Затем массируем животик также поглаживанием по ходу часовой стрелки, повторяем 4-6 раз. 

·        Затем ножки, сгибаем и разгибаем. Повторяем 5 раз. 

·        Повороты вправо-влево. Придерживая малыша, который лежит на спинке, аккуратно поворачиваем его сначала на правый бочок, затем - на левый. Повторяем 4-6 раз. 

·        Переворачиваем на животик и делаем поглаживающий массаж спины, примерно 6 поглаживающих движений.  

·        Рефлекторное ползание (см. дети от 1,5 до 4 месяцев). 

·        Завершаем расслабляющим поглаживанием.  

 3.      Дети возрастной группы от 6 до 9 месяцев:  

·        Первое упражнение: отведение и скрещивание ручек, повторяем уже не менее 10 раз. 

·        Одновременное и попеременное сгибание и разгибание ножек, повторяем не менее 6 раз. 

·        Массируем животик круговыми движениями по ходу часовой стрелки.  

·        Поворачиваем малыша со спинки на животик и обратно, повторяем 5 раз. 

·        Массируем спинку легкими поглаживающими движениями. Повторяем не мене 10 раз. 

·        Малыш лежит на спине, осторожно присадите ребенка за отведенные в стороны ручки.  

·        Стимулирование ползания проводится в случае, если ребенок еще не ползает самостоятельно.  

4.        Дети возрастной группы от 9 до 12 месяцев:  

·        Начинаем массаж-гимнастику со сгибания  и разгибания ручек и ножек. 

·        Круговые движения ручками вперед. 

·        Присадите ребенка, пусть самостоятельно выполняет повороты за игрушкой вправо и влево.  

·        Наклоны туловища. Придерживая малыша сзади за ножки, наклоните его вперед, затем выпрямите спинку, повторите 4-5 раз.  

Все родители хотят, чтобы их малыш рос и развивался правильно, был здоровым и бодрым. Здоровье малыша зависит от множества факторов. Ребенку необходимы солнечный свет и свежий воздух, равно как полноценное питание. Но, пожалуй, самым важным для вашего малыша будет любовь и забота. 

Все родители с нетерпением ждут, когда их чадо начнет самостоятельно удерживать головку, затем переворачиваться на животик, а чуть позже сидеть, ползать, ходить. Массаж помогает вашему ребенку сформировать и развить все эти навыки, кроме того снимает мышечное напряжение или стимулирует мышечную активность, улучшает кровообращение, что способствует лучшему обмену веществ. Конечно, вышеприведенные методы достаточно общие, каждый ребенок требует индивидуального подхода. Массаж может быть назначен специалистом как профилактика, но может быть назначен и в лечебных целях. 

Показания к массажу:

·        Нарушение функции ЦНС (дистония, кривошея, ДЦП, двигательная функция). 

·        Нарушение функции пищеварительной системы, исключая периоды обострения (запоры, метеоризм, поносы). 

·        Ортопедические отклонения (дисплазия тазобедренного сустава, мышечная кривошея, вывих тазобедренного сустава, сколиоз, деформация стоп  врожденная косолапость). 

·        Заболевания и нарушения деятельности сердечнососудистой системы. 

·        Заболевания и нарушения деятельности органов дыхания. 

·        При некоторых других заболеваниях и нарушениях (рахит, пупочная грыжа, пневмония, повышенное внутричерепное давление и т.д.). 

Противопоказания к массажу:

·              высокая температура;

·             общее тяжелое состояние;

·             заболевания крови;

·             лихорадка;

·             «ломкость» костей;

·             поражения кожи, в том числе гнойно-воспалительные заболевания;

·             аллергии с геморрагическим синдромом;

·             туберкулез;

·             аневризма сосудов;

·             опухоли, различной этиологии;

·             воспаление лимфатических узлов.


Если вы не уверены в собственных силах, боитесь переусердствовать, доверьтесь профессионалам. Но помните, ваши прикосновения очень важны для малыша, он чувствует вас именно таким образом, «читает» ваши прикосновения.  

Здоровья вам и вашим детям! 

28.08.2009

Читайте также

Закаливание - легкий пусть к здоровью! Закаливание - легкий пусть к здоровью!
   Когда мы произносим слово «закаливание», то, прежде всего,...
Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015" Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015"
    Большое спасибо всем...
Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина
На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной...
Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам.
Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими...
Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера?
Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт...
Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе
Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,...
Лучшие женские подарки Лучшие женские подарки
Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это...
Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь
Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим...
Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь
Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим...
Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Здоровое питание. Часть 1. С чего начать?
Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть...
Читать всю тему форума »


Чтобы оставлять комментарии, вы должны авторизоваться.