Как ожидания меняют отношения

Признайтесь – мы слышим то, что хотим услышать, и видим то, что хотим увидеть. Ожидания сильно меняют взаимоотношения.

Если вы настроили себя на то, что разговор с подругой будет состоять из ее жалоб по поводу работы или личной жизни, скорее всего именно так и будет. Другая ваша подруга может вступить в беседу более открытой и заинтересованной в общении, и после этого разговора будет чувствовать воодушевление и прилив сил.

Так в чем же разница? Все дело в ваших ожиданиях, которые влияют на ваши отношения с людьми.

А если копнуть еще глубже, то вы увидите, что на ваши отношения влияют взаимоотношения ваших родителей. Нравится вам это или нет, но в построении брака и семьи вы опираетесь на ту модель отношений, которую видели с самого детства между своими родителями. Если ваши родители испытывали друг к другу нежные чувства, то скорее всего вы примените эту же модель в своем браке. Если родители всегда обсуждали между собой серьезные вопросы о деньгах, дисциплине и воспитании детей, то есть большая вероятность, что вы не будете испытывать того напряжения, которого большинство старается избегать при обсуждении таких вещей.

Если от этой идеи вам становится по себе, не волнуйтесь. При желании вы можете разбить эту модель. Если вы поймете принцип, по которому устроены силы, воздействующие на вашу жизнь, вы сможете не дать вашему прошлому распоряжаться вашим будущим.

Существуют две модели поведения, происходящие из вашей семьи, которые «борются за власть» над новой моделью под названием «Ваш собственный брак». Добавьте к этому идею о том, что вы видите и слышите только то, что хотите, и вам станет неудивительно, почему в ваших отношениях возникают конфликты.

Я работаю социальным педагогом и знаю, как много людей бывают шокированы этим фактом. Они слишком долго верили в сказку об идеальном браке. Может быть, и вы тоже: в фильмах и сериалах нам показывают только романтику, любовь, смех и радость. «И жили они долго и счастливо...»

Ответственность за вашу жизнь лежит на ваших плечах. Что вы ждете от отношений и брака? Если вам кажется, что жизнь будет трудной, то так скорее всего и будет. Если кажется, что брак будет нестабильным – он и будет.

Я не говорю о том, что вы неправильно воспринимаете реальность. Вы должны всего лишь проанализировать свои ожидания. В конце концов, это только запланированные разочарования.

Что было бы, если бы вы мне поверили и изменили свое отношение к ожиданиям? Вы бы обнаружили, что многое вокруг вас изменилось. Проблем избежать невозможно, но страдать от них – наш выбор. Вместо того, чтобы пытаться изменить направление ветра, несущего корабль под названием «Ваша жизнь», попробуйте приспособить к нему свои паруса.

Когда дело касается личностных отношений, помните фразу: «Я могу контролировать только себя». Когда вы это осознаете, вы перестанете постоянно беспокоиться о том, что он делает, почему не уделяет внимание, и так далее – у вас появится больше времени на собственное развитие.

В следующий раз, перед тем, как начать общение с тем, кто вам дорог, подумайте: «Я могу управлять только своими реакциями и мыслями. Он свободен думать и поступать, как считает нужным». Вот увидите, вы будете приятно удивлены результатом.

Источник

Автор перевода: Мария Правикова