1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

8 вещей, которые ваши волосы расскажут о вашем здоровье (часть 2)



Начало статьи

5. Сухие, ломкие волосы.

Что это значит: Если утром на подушке вы находите несколько волосков, то скорее всего эти волосы обломались, а не выпали. Ломкие волосы – чаще всего результат химического воздействия (например, окрашивания). «Осветление, выпрямление и прочие виды химического воздействия на структуру волоса приподнимают кутикулу, позволяя волосу впитать химические вещества, что делает его более хрупким».

Некоторые заболевания тоже повинны в ломкости волос. Среди них синдром Кушинга – нарушение работы надпочечников, вызывающее избыточное производство гормона кортизола. Состояние, именуемое гипопаратиреозом, как правило, наследственное или полученное в результате травмы при операциях головы и шеи, также может вызвать сухость, ломкость волос. Слишком низкий уровень паратгормона вызывает понижение уровня кальция и повышения уровня фосфора в крови, приводя к хрупким и сухим волосам, шелушению кожи, и более серьезным симптомам, таким как мышечные судороги и даже припадки.

Прочие признаки: Если ломкость волос вызвана каким-либо заболеванием, вы наверняка заметите и другие симптомы, например, сухую, шелушащуюся кожу. Очень сухие волосы свидетельствуют о недостатке в жирных кислот Омега-3 в вашем рационе. Богаты Омегой-3 лосось, рыбий жир, многие виды орехов и семечек, особенно семена льна.

Что делать: Не важно, какова причина ломкости и сухости волос – минимальное воздействие термических и химических факторов необходимо для того, чтобы волосы снова стали здоровыми. Если болезнь выводит вашу гормональную систему из строя и это негативным образом сказывается на волосах, проконсультируйтесь с врачом. Симптомы гипопаратиреоза, например, часто сокращаются или ликвидируются при дополнительном приеме витамина Д и кальция.

Далее, чтобы ваши волосы восстановили силу и блеск, необходимо интенсивное кондиционирование. Масло для волос может помочь восстановить гибкость стержня волоса. Ищите средства, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или авокадо, которые проникают в кутикулу, а не синтетические масла из вазелина, которые просто покрывают волосы пленкой. Принимайте рыбий жир. И сведите к минимуму обламывание волос во время сна заменой хлопковых наволочек более гладкими атласными.


6. Волосы выпадают маленькими круглыми очагами.

Что это значит: Под воздействием иммунной системы организма волосяные фолликулы сужаются, вызывая выпадение волос на круглых маленьких участках на всей волосистой части головы. Этот тип выпадения эксперты называют очаговой алопецией. У некоторых людей он может быть вызван диабетом. В особо тяжелых случаях происходит полное облысение и выпадение волос на всем теле.

Прочие признаки: При очаговой алопеции могут выпадать брови и ресницы, что в совокупности с выпадением волос на областях в форме небольших окружностей отличает этот тип выпадения от других. Очаговая алопеция является аутоиммунным расстройством и проявляется чаще в семьях со склонностью к другим аутоиммунным недугам, например, ревматоидному артриту, диабету и заболеванию щитовидной железы.

Что делать: Наиболее эффективный метод лечения очаговой алопеции – введение кортизона напрямую в кожу головы в те места, где выпадают волосы. Если не делать стероидные инъекции, округлые очаги станут больше и будут более заметны.

Доступны также и оральные формы кортизона, и кремы для наружного применения, однако поверхностное нанесение менее эффективно в тяжелых случаях. Многие врачи посоветуют вам Минодиксил (торговое название Рогаин) для ускорения роста новых волос. Возможно, лечение придется повторять неоднократно на протяжение нескольких месяцев.


7. Желтоватая перхоть, шелушащиеся и зудящие участки на голове.

Что это значит: То, что большинство из нас привыкло называть перхотью, в современной медицине понимается как сложная совокупность различных факторов, которые должны восприниматься серьезно. Себорейный дерматит – хроническое воспалительное расстройство кожи головы, при котором кожа шелушится, особенно на самых жирных участках. Частички отслоившейся кожи мы и называем перхотью.

Себорейный дерматит связан с грибковой инфекцией, вызванной чрезмерно быстрым ростом дрожжевого грибка, естественным образом присутствующего в нашей коже. В этой проблеме трудно определить, что является причиной, а что следствием. Дрожжевой организм Pityrosporum ovale не является патогенным, но способен ухудшать состояние уже раздраженной и воспаленной от дерматита кожи. Некоторые эксперты считают, что именно дрожжевая инфекция запускает воспалительную реакцию в виде дерматита, но это не доказано.

Прочие признаки: Существует способ отличить себорейный дерматит от обычной сухой кожи: для сухой кожи характерны сухие и шелушащиеся участки в области межбровья и крыльев носа. Себорейный дерматит часто бывает сезонным, усиливаясь зимой и исчезая в летнее время. Может быть также вызван стрессом.

Что делать: Проконсультируйтесь с дерматологом. Существуют специальные шампуни и кремы для исправления ситуации. Самым эффективным средством для лечения грибковой инфекции является Кетоконазол, новейший препарат, действие которого основано на повреждении клеточных стенок грибков, что уничтожает грибок. Производится в форме пилюль, кремов или шампуней под торговой маркой Низорал.

Альтернатива средствам наружного применения – Флуконазол, оральный препарат.

Для скорейшего снятия воспалений рекомендуется стероидный крем. Однако при долговременном использование такие кремы истончают кожу, особенно на лице, поэтому доктора рекомендуют использовать их краткими курсами.

Для предотвращения рецидива необходимо восстановить кожный баланс, и многие эксперты рекомендуют чеснок для этой цели. Можно либо употреблять в пищу много свежего чеснока, либо принимать биодобавки с его содержанием.


8. Седые волосы.

Что это значит: Многие воспринимают седые волосы как индикатор перенесенного стресса или травмы. История гласит, что волосы Марии Антуанетты побелели как снег накануне ее казни на гильотине.

Эксперты предпочитают не доверять слухам и домыслам и убеждены, что первейшее влияние на поседение волос оказывают наши гены. С другой стороны, многие новейшие исследования показывают связь между стрессом и производством меланина, пигмента, окрашивающего наши волосы. Эти исследования пытаются доказать роль свободных радикалов – гормонов, которые мы производим под влиянием стресса – в блокировании сигналов волосяным фолликулам о поглощении меланина.

Другие ученые считают, что травма или стресс может повлечь за собой даже временное выпадение волос. Когда фолликулы снова «просыпаются» и возобновляют свою работу, множество новых волос начинают расти одновременно, отчего кажется, что седых волос стало больше.

Прочие признаки: Скорее всего, ваши волосы седеют так же, как и у ваших родителей. Но если вам кажется, что от стресса волосы стали преждевременно седеть, постарайтесь избегать стрессов. Люди, пережившие стресс и считающие, что именно от него волосы поседели, говорят, что впоследствии волосы восстановили свой натуральный цвет.

Что делать: Постарайтесь вести себя по-другому в стрессовых ситуациях. Займитесь йогой и медитацией.


Источник
Фото

Автор перевода: Мария Правикова

25.01.2011

Читайте также

Закаливание - легкий пусть к здоровью! Закаливание - легкий пусть к здоровью!
   Когда мы произносим слово «закаливание», то, прежде всего,...
Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015" Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015"
    Большое спасибо всем...
Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина
На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной...
Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам.
Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими...
Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера?
Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт...
Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе
Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,...
Лучшие женские подарки Лучшие женские подарки
Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это...
Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь
Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим...
Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь
Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим...
Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Здоровое питание. Часть 1. С чего начать?
Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть...
Дата: 28.01.2011 05:00:00
Зубочистка
Очень полезная и нужная информация. Спасибо вам.