1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

«Уход за волосами»



         Кто-то говорил, что самые красивые люди – это лысые люди. Сомнительное умозаключение, конечно, хотя среди лысых людей тоже встречаются действительно красивые люди. При этом никто не отменял утверждение, что волосы у человека – это признак его природной красоты, хорошего здоровья и умения хорошо выглядеть и преподнести себя окружающим.  

         В связи с тем, что, зачастую, мы очень занятые люди – мы полностью зависим от нашего трудового распорядка, деловых встреч и просто ненужного сумбура, в котором нам приходится участвовать. Это все занимает у нас массу времени и забирает у нас силы и энергию. Именно поэтому мы, порой, забываем заботиться о своем внешнем виде должным образом, в том числе и наших волосах. 

         В течение дня наши волосы подвергаются определенному внешнему негативному влиянию. Мы не всегда обращаем на это внимание, и именно поэтому не осознаем всю важность ухода за волосами. Плохое влияние на волосы оказывает дым от сигарет, дым от приготовления еды в бистро и барах, поток воздуха из кондиционеров и отопительных приборов. Да и вообще, общая экологическая обстановка оказывает не совсем хорошее влияние на наши волосы. От такого воздействия они начинают тускнеть, сечься, выпадать, на них образуется перхоть. Поэтому, так важно это не запускать, а убедить себя, что волосам нужен систематический должный уход. Если же Вы сталкиваетесь с тем, что уход за волосами в домашних условиях не приносит видимого и ощутимого результата – стоит обратиться к врачу-трихологу.   

          Суть ухода за волосами состоит, в принципе, в очевидных вещами, о важности которых мы знаем, но по разным причинам забываем или не хотим это делать – очищение волос от грязи, питание, увлажнение и защита. Очищение волос от грязи достигается правильным выбором шампуня. Изобилие тех предложений шампуня, с которыми мы сталкиваемся каждый день, позволяют нам найти именно тот шампунь, который подойдет нашему типу волос. Увлажнение и питание волос осуществляется посредством специальных бальзамов и масок. Защиту Вашим волосам обеспечивают специальные термозащитные средства, предназначенные для укладки (это осуществляется в случае использования фена при сушке волос или же универсального утюжка для волос). 

           Много людей для ухода за волосами используют ароматерапию, которая ухаживает за волосами снаружи. При этом для усиления эффекта относительно внутренней крепости и здоровья волос необходимо принимать специальные витамины и микроэлементы. Самые полезные и эффективные витамины и микроэлементы в данном случае – это витамины A, C, D, комплекс витаминов В, цинк и железо. Еще не брезгуйте применением растительных масел, которые насыщены такими полезными для волос жирными кислотами. И еще – не забывайте о фруктах и овощах – содержащиеся в них полезные вещества благоприятно сказываются на красоте и здоровье волос.  

           Существуют следующие основные классические правила по уходу за волосами, которые подходят для любого типа и структуры волос: 

  • При мытье волос необходимо использовать мягкую воду, жесткая вода – это враг здоровью и красоте Ваших волос. 
  • Рекомендуется мыть волосы в прохладной воде, поэтому избегайте при мытье пользоваться крайностями – горячей и холодной водой. 
  • При мытье волос не рекомендуется подвергать кожу головы излишне сильному трению – это есть нежелательный стимулятор работы сальных желез. 
  • Избегайте сильно частого мытья головы. Все должно быть в меру. Волосы нужно мыть только при их загрязнении, а не при каждом удобном случае. Если же Ваши волосы быстро жирнеют и набираются грязи – пользуйтесь специальными средствами, предназначенными для частого мытья волос. 
  • Использовать полотенце для держания волос после мытья желательно только в отдельных случаях – например, если после мытья Вы применяете лечебные средства, после которых волосы должны находиться определенное время в тепле. 
  • Старайтесь использовать специальные бальзамы для ухода за волосами, ведь бальзамы – это неотъемлемая часть грамотного и заботливого ухода за волосами. 
  • После мытья волосы сушить нужно естественным образом. Если же Вы применяете фен – тогда Вам стоит воспользоваться специальными термозащитными средствами. 
  • При использовании специальных средств для укладки волос, желательно перед сном их удалить, а лучше – вымойте голову или же тщательно расчешите волосы. 
  • Врачи рекомендуют хотя бы 1 раз в неделю делать массаж головы – это способствует улучшению кровообращения.  

 

          Опять же, это были общие советы по уходу за волосами, которые подходят для каждого типа волос, но уместно также остановиться отдельно на каждом типе волос, так как везде есть свои нюансы. 

          Если у Вас сухие волосы, то очень полезным будет прием витамина А. Нежелательно часто мыть голову, при этом не забывайте перед каждым мытьем на 15 минут делать себе экспресс-маску. Желательно мыть голову не водой из крана, а очищенной или бутилированной водой. При сушке волос с помощью фена устанавливайте режим «холода». Очень полезным для такого типа волос будет массаж головы, который здорово стимулирует и нормализует кровообращение.  

          Если у Вас жирные волосы – то Ваш враг – это горячая вода. Поэтому никогда не мойте волосы горячей водой. Вообще, рекомендуют, что чем больше степень жирности волос, тем прохладнее вода должна использоваться, ну, естественно, ледяная вода – это крайность. Самая оптимальная температура – 22 С. Очень полезны будут втирания в кожу головы специальных травяных настоев и отваров. Уход за таким типом волос еще предусматривает применение глиняной маски. Она наносится по всей длине волос, за исключением кончиков, на которые лучше наносить базовое масло. 

          Длинные волосы имеют 2 основные проблемы: жирная кожа головы и сухие секущиеся кончики волос. Очень полезен комплекс мероприятий по уходу, который применим к жирным волосам. Мыть голову желательно двумя разными видами шампуней – по всей длине – шампунь для сухих волос, кожа головы и ближайшие волосы – шампунь для жирных волос.  

          Тонкие волосы подвержены быстрому загрязнению, однако не стоит их сильно часто мыть, они требуют определенно бережного отношения. Густоту и толщину таких волос можно обеспечить регулярными масляными масками. При сушке волос феном поток воздуха (холодный режим) желательно направлять против роста волос – этим Вы им придадите дополнительный объем. 

        Кудрявые волосы обычно характеризуются сухими кончиками и жирными корнями. Таки волосы часто секутся, поэтому им также полезна глиняная маска для кожи и масляная маска для кончиков. Кудрявые волосы требуют неторопливого, но тщательного мытья с последующим применением бальзама. При сушке волосы не нужно тереть полотенцем, их можно просто промокнуть и дать высохнуть самостоятельно. 

 

14.09.2009

Читайте также

Закаливание - легкий пусть к здоровью! Закаливание - легкий пусть к здоровью!
   Когда мы произносим слово «закаливание», то, прежде всего,...
Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015" Итоги конкурса "Лучшие свирлы в мыле с "нуля" - 2015"
    Большое спасибо всем...
Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина Здоровое питание. Ч.7. Золотая середина
На фото духовный лидер буддистов Далай-лама XIV Автор одной...
Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам. Здоровое питание. Ч. 6. Жизнь по солнечным часам.
Некоторые модные диеты и «системы похудения», придуманные нашими...
Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера? Здоровое питание. Ч. 5. Есть или не есть после 6 часов вечера?
Есть или не есть после 6 часов вечера? Существуют разные мнения на этот счёт...
Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе Здоровое питание. Часть 4. Круговорот белка в природе
Примеры из жизни, подкрепленные результатами различных научных исследований,...
Лучшие женские подарки Лучшие женские подарки
Как удивить представительницу прекрасного пола? Сделать это...
Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь Здоровое питание. Часть 3. Здоровье не купишь
Люди меняют рацион питания по разным причинам: кто-то следует своим...
Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь Здоровое питание. Часть 2. Питание на всю жизнь
Галина Шаталова на одном из практических семинаров рассказывает своим...
Здоровое питание. Часть 1. С чего начать? Здоровое питание. Часть 1. С чего начать?
Многие из нас рано или поздно приходят к пониманию того, что еда должна быть...
Читать всю тему форума »


Чтобы оставлять комментарии, вы должны авторизоваться.