1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Задать вопрос Задать свой вопрос мудрым академикам чудес

Как вы относитесь к комплексам витаминов? Замечали ли вы...

 
Как вы относитесь к комплексам витаминов? Замечали ли вы какие-либо изменения во внешности и самочувствии? Или все же стоит принимать разные витамины отдельно?
Дата: 06.11.09 21:35
Ответил: Sansan
По моему скромному мнению, от "пластмассовых" витаминов лучше вообще отказаться. Гораздо полезнее получать все необходимо для организма из естественных природных продуктов.
Синтетические витамины - это уже тот случай, когда фруктов и овощей нет. Что касается комплексного или раздельного приема витаминов - лучше приобрести комплексный препарат с витаминами и микроэлементами. Там, по крайней мере, их суточная доза сбалансирована. И не стоит забывать, что избыток одного витамина может привести к выведению другого, то же самое и микроэлементами. К примеру, кальций выводит калий и наоборот. Так что раздельный "самодеятельный" прием витаминов вряд ли к чему-то хорошему приведет.
Дата: 09.11.09 9:01
Ответил: mirraevelina
После приема комплекса витаминов чувствую, что жизненный тонус повышается, вялость уходит и меньше устаю. Больше никаких изменений видимых не замечала.
Дата: 26.11.09 16:29
Ответил: Тоника
Конечно, лучше витамины "естественные". Но зимой в наших краях свежие овощи и фрукты однозначно "химические", ещё неизвестно что вреднее синтетический витамин или "химия" в продуктах. Поэтому я зимой и ранней весной принимаю витамины. Эффект: жить хочется! легче утром проснуться. Волос меньше теряется. Про раздельный прием. Мне кажется это отчасти рекламный ход, иначе все уже давно выпускали бы раздельно принимаемые витамины.
Дата: 07.11.10 16:14
Ответил: taurel
К сожалению, современные фрукты и овощи в большинстве своем не содержат нужную человеку дозу витаминов. Бедностьпочвы, где растут овощи-фрукты-ягоды, нитраты, пестициды и прочая дрянь привели к тому, что если раньше человеку хватало трех яблок в день для того, чтобы обеспечить необходимым организм, сейчас для той же дозы витаминов нужно скушать 10 яблок. Это я не с потолка взяла, это рассказы знакомых врачей. Причем, они об этом говорили не на работе, т.е. личная заинтересованность в том, чтобы "пропихнуть" пациенту витамины, исключена.
Сейчас можно доверять лишь плодам с собственных огородов - но у многих ли они есть?
Поэтому без витаминов не обойтись. Но лучше принимать те препараты, где в одной таблетке нет несовместимых веществ. Они обычно разного цвета в одном блистере.
Чтобы оставлять комментарии, вы должны авторизоваться.